〇　今日の献立
　五穀ご飯・牛乳・さばの銀紙焼き・きんぴらごぼう・すまし汁

〇　献立メモ
　今日の「かみかみ献立」は「きんぴらごぼう」です。ごぼうは、お腹の調子をよくする「食物せんい」がたくさん入っています。このたくさんの「食物せんい」が、ごぼうのシャキシャキした食感を作っています。よくかむことで、だ液がたくさんでます。このだ液は、歯を守る働きがあるので、虫歯になりにくい歯を作っています。
みなさんは、食べているときに何回くらいかんで、飲み込んでいますか？
一度考えてみましょう。