〇　今日の献立
　ご飯、牛乳、いものこ汁、いかの磯部揚げ、こがねあえ

〇　献立メモ
　いものこ汁には里芋が入っています。里芋は表面がぬるぬるしていますね。このぬるぬるとした成分にはお腹の中をきれいに掃除してくれる働きがあります。他にも鼻やのどの粘膜を守ってくれるため、ウイルスに負けない体を作ってくれます。今日のような具だくさんの汁物は、具材の栄養素がたくさん溶け込んでいます。汁も残さず飲むといいですね。