〇　今日の献立
　鶏そぼろご飯、牛乳、すまし汁、切干大根サラダ

〇　献立メモ
　鶏肉を食べるとたんぱく質をとることができます。たんぱく質は、みなさんの体になくてはならない栄養素です。
なぜかというと、たんぱく質は、筋肉、皮膚、内臓、髪の毛、つめ、歯など体を作るための材料だからです。
みなさんの体はつめや髪が伸びるように、つねに新しく生まれ変わっています。しっかりたんぱく質をとらないとエネルギーを燃やす筋肉が減って、太りやすくなってしまいます。
たんぱく質はしっかりとりましょう。