○　今日の献立
　ご飯、牛乳、みそ汁、おから入りコロッケ、ひじきの五目煮

○　献立メモ
　先週にひき続き、今日は歯と口の健康週間です。
前回は歯と口の健康のために「よく噛んで食べる事」と「カルシウムをとる事」が大切だという事をお話しました。みなさんは、食事をするとき一口で何回かんでいますか？
「よく噛んで食べる」と言うのは、一口で３０回以上噛むことだと言われています。
よく噛んで、残さず食べて、丈夫な歯を作りましょう。