○　今日の献立
　ご飯、ひじきごはんの具、牛乳、豚汁、コロッケ

○　献立メモ
　今日はひじきのお話です。ひじきはわかめや昆布と同じ海の中で育つ植物である「海藻」です。ひじきには様々な栄養素が含まれていますが、その中の一つがカルシウムです。カルシウムは骨を丈夫にしたり、筋肉を動かす時に必要な栄養素です。
色々な食べ物からカルシウムをとりましょう。