栄養士の先生に、栄養についての話を聞きました。朝食は、午前中に活動するために必要なエネルギーであることを知りました。また、栄養素には、エネルギーのもとになるものや体の調子と整えるもとになるものなどがあることも分かりました。これからも、好き嫌いをしないで、バランスよく食べていくようにしてほしいと思います。