12月14日 今日の給食
- 公開日
- 2020/12/14
- 更新日
- 2020/12/14
今日の給食
○ 今日の献立
ご飯、牛乳、はくさいのみそ汁、鶏の竜田揚げ、きんぴら
○ 献立メモ
今日のみそ汁には「はくさい」がたくさん入っていますね。はくさいは中国から伝わった野菜です。大部分は水分ですが、栄養バランスに優れ、特にカリウムが多く含まれています。カリウムは塩分を体のそとに出す働きがあります。ビタミンC及びKも多く含まれていてビタミンKはみかんと同じ量含まれています。栄養をしっかり摂り、寒さに負けない体を作っていきましょう。