○　今日の献立
　ご飯、牛乳、豚汁、煮込みハンバーグ、骨太和え

○　献立メモ
　歯や骨を作るもとになる栄養素はカルシウムです。カルシウムは日本人の不足している栄養素の一つです。今日はカルシウムの多い小魚とほうれん草を使った骨太和えです。
食べるためには歯がとても大切です。いろいろな食品から栄養をとり歯を大切にしましょう。