○　今日の献立
　ご飯、牛乳、大根と豚肉の煮物、さばの塩焼き、花野菜サラダ

○　献立メモ
　だいこんは1年中出回っていますが、冬は特に甘味が増しておいしくなります。今日は他の食材と一緒に煮込んで煮物にしました。だいこんはお腹の調子を整えてくれる食物繊維が豊富に含まれているほか、風邪予防に役立つビタミンＣも含んでいます。寒い時期に美味しさが増すだいこんを食べて風邪に負けない体をつくりましょう。