○　今日の献立
　ご飯、牛乳、肉豆腐、わかさぎの唐揚げ、ゆかり和え

○　献立メモ
　わかさぎは冬が旬の魚です。氷が張った湖に穴をあけ、釣糸を垂らす「わかさぎ釣り」が冬の風物詩となっています。わかさぎの「わか」は幼い「さぎ」は小魚という意味で、その名前の通り、わかさぎは体調１５センチほどの小さい魚です。身も骨も柔らかく、丸ごと食べることができるので、歯や骨を丈夫にするカルシウムをたくさん摂ることができます。よく噛んでたべましょう。