〇　今日の献立

　牛乳・ご飯・さばの竜田揚げ・切り干しだいこんの炒め煮・赤みそ汁

〇　献立メモ

　さばには骨が入っていることがあります。よく見てよく噛んで食べるようにしましょう。さばには、頭の働きをよくするDHAやEPAという栄養素がたくさん入っています。コラらは、様々な病気の予防に効果がありますが、人間の体の中にはほとんど作られる事がありません。そのため食事から取り入れる必要があります。さばの他には、いわしやさんまにも含まれています。