今日のこんだて

　ご飯・牛乳・いわしの梅煮・きんぴられんこん・豚汁

献立メモ　

　れんこんは根菜のひとつでかみごたえもあります。 よくかむことで脳の血流量が増え、脳の働きがよくなります。また、よくかむことで唾液がたくさん出て、食べ物の消化や吸収がよくなるなど、よくかんで食べることは体によいことです。よくかむことは意識していなければできません。一口一口よくかんでいただきました。