○　きょうのこんだて

　五目あんかけソフトめん・牛乳・いもとお豆のじゃこごまがらめ　

○　こんだてメモ

　今日は、食事の時の姿勢についてのお話です。
　正しい姿勢は、まず背筋を伸ばします。そして机とお腹の間を握りこぶし１つ分が入るくらいあけて、真っすぐ座ります。こうすることで、おかずをこぼしにくくなります。また、猫背になると、食べ物の通り道が曲がってしまい、消化がスムーズに行われなくなってしまいます。
　今日は、背筋をピンと伸ばし、正しい姿勢を意識して、給食を食べました。