○今日のこんだて

　ご飯・牛乳・オクラのみそ汁・さばの香味だれ・赤じそあえ　

○こんだてメモ

　今日は、「まごはやさしい」の献立です。

　まごはやさしいとは、７つの食べ物をまんべんなく食べると、健康的な食事になるという、和食のあいことばです。

「ま」はまめ、
「ご」はごま、
「わ」はわかめなどの海藻、
「や」は野菜、
「さ」は魚、
「し」はしいたけなどのきのこ、
「い」はいもです。
それぞれ、どのおかずに入っているか分かりますか？
意識しながらいただきました。