○今日のこんだて

　ソフトめん・ミートソース・牛乳・カルシウムたっぷりサラダ　

○こんだてメモ

　今日のカルシウムたっぷりサラダには、カルシウムの多い食べ物を３つ使っています。

　チーズ、ちりめんじゃこ、こまつな　です。
　カルシウムは、歯や骨の、材料になる栄養素です。からだが大きく成長する時期の、みなさんには、ぜひとってほしい栄養素です。毎日登場する牛乳も、たくさんのカルシウムが、ふくまれています。残さず飲めると、よいですね。