○今日のこんだて

　ご飯・牛乳・みそ汁・おから入りコロッケ・ひじきの五目煮　

○こんだてメモ

　先週に引き続き、今日は歯と口の健康週間です。

　金曜日は、歯と口の健康のために、「よくかんで食べること」と「カルシウムをとること」が大切だということをお話しました。

　みなさんは、食事をするとき、一口で何回かんでいますか？
　「よくかんで食べる」というのは、一口で３０回以上かむことだといわれています。

　よくかんで、残さず食べて、じょうぶな歯を作りましょう。