○　今日の献立

　ご飯・牛乳・ちゃんこ汁・いかの磯辺揚げ・こがね和え　　　　　　　　　　　　　　

　　　　
〇　献立メモ

　「いか」はたんぱく質が豊富で、低カロリー、うま味もあっておいしいです。また、疲労回復に効果のある「タウリン」も多く含まれています。いかは欧米でもフライやフリッターなどで食べられています。
　
　いかの数え方を知っていますか？
　生きているうちは「匹」、食材として漁獲されると「杯」、開いて干したスルメになると「枚」。今日のようにに切ってあると「個」とか「切」などに変化します。