○今日のこんだて

　麦ごはん・あいちのビーフカレー・牛乳・ごぼうサラダ

○こんだてメモ

　今日のサラダには「ごぼう」が入っています。

　ごぼうには、お腹の中をきれいにしてくれる栄養素が入っていますが、何だか知っていますか？
　次の３つから選んで答えてください。
　１　・　食物せんい
　２　・　ビタミンＣ
　３　・　カルシウム

　答えは１の食物せんいです。

　ごぼうにふくまれる食物せんいは、腸の働きをよくしてくれます。今日はごぼうサラダを食べて、お腹の掃除をしてもらいましょう。