○　きょうのこんだて

　ごはん・牛乳・けんちんじる・さばのカレーあげ・こがねあえ


○　こんだてメモ

　さばの苦手な人でも食べやすいよう、衣にカレー粉を混ぜてサクサクに揚げました。

　さばには、脳や神経の機能を活性化させる働きがあると言われているDHAや、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富に含まれています。栄養たっぷりの魚ですね。
　
　さばの切り身は、骨が残っているかもしれません。よくかんで、飲み込まないように気を付けて食べましょう。