今日のこんだて

　ご飯・牛乳・コロッケ・鉄骨和え・かきたま汁

献立メモ

　コロッケの隣には、副菜の「てっこつあえ」が盛り付けられています。てっこつは漢字で書くと、「鉄」に「骨」と書きます。鉄は血液を作るために必要な栄養素、骨はカルシウムのことです。てっこつあえは、みなさんの成長に必要な鉄とカルシウムが入った和え物です。

　ちなみに、鉄は、ほうれんそうにたくさん入っています。カルシウムは、ちりめんじゃこにたくさん入っています。