今日は献立は、「ごはん、牛乳、さわらのこうみだれ、練りごま和え、たまねぎのみそ汁」でした。

今日は、毎日の食事 に取り入れると良いと言われる食材を使った「まごわやさしい」献立の日でした。

「ま」は豆、「ご」は ごま、「わ」は わかめなどの海そう、「や」は野菜、「さ」は魚 、「し」は しいたけなどのきのこ 、「い」は いもです。

これらの食べ物をバランスよく食べることで、体に必要な栄養をしっかりとることができますよ。