ＮＨＫ　ｆｏｒ　ｓｃｈｏｏｌ『はりきり体育ノ介』で、
二重とびのポイントを確認しましょう。

動画では、ポイントを４つあげています。
１、目線は前。しせいよく！
２、足をそろえて、軽くひざを曲げ、つま先でとぶ。
３、ひざを軽く曲げる。
４、こしの近くで、手首を使ってすばやく２回まわす。

まずは、ジャンプしている間にあしの太ももを２回たたいて練習してみましょう。
できるという人は何回連続で二重跳びができるか数えて、最高記録に挑戦ましょう！

※ＮＨＫ　ｆｏｒ　ｓｃｈｏｏｌの動画サイトへは、
→https://www.nhk.or.jp/taiiku/harikiri/?das_id=D0005220016_00000