家で過ごすこの頃です。気分転換に春の日差しをあびてみましょう。日差しをあびることで体にスイッチが入ります。日光を浴びることでセロトニンという化合物が作られます。やる気や集中力を作る「ドーパミン」の仲間です。セロトニンは、分泌されることにより、精神を安定させ、幸福を感じやすくする効果があります。セロトニンの話は…５年生と６年生のみなさんは、昨年岐阜大学の近藤先生からお話を聞いていますね。