夏休みも残りわずかとなりました。児童のみなさんは規則正しい生活を送れているでしょうか。
　１日の生活リズムを整えるには、朝の時間を有効に使うことが大切だそうです。朝起きたらカーテンを開けて、太陽の光を浴びながら、軽いストレッチをしてみるのも良いかと思います。生活リズムを整えて、残りの夏休みを有意義に過ごしてほしいと思います。