【献立あれこれ】『冷やし中華』『冷やし中華の具…もやしときゅうりのツナ和え、錦糸卵』『揚げギョーザ』

今日の「冷やし中華」は冷えた麺に錦糸卵（きんしたまご）と、もやしときゅうりのツナ和えをのせ、たれをかけて食べましょう。夏が旬のきゅうりは、水分がとても多いため、みずみずしく生で食べると食感がよい野菜です。体を冷やす効果もあり、暑い夏におすすめです。