体を動かして運動しましょう！

　今日はアザラシみたいに歩きましょう。１枚目の写真のようになり、足を使わないで、ひじをのばして手でしっかりと歩きましょう。てくてく歩いてアザラシのまねをしよう。できるかな？

　簡単だよ！という人は、レベルアップ！
２枚目の写真のようにひざを曲げて、ボールを足ではさんでみよう。はさんだままてくてく歩けるかな？

　できたよ！という素晴らしい人！
３枚目の写真のように足と足の間にボールをのせて、落とさないように歩いてみよう。ボールを落とさないように、なるべくはやくてくてく歩いてみよう。

　ボールもいろいろな大きさにかえてみると難しさが変わります！またおうちの人と競争してもいいね。ぜひやってみよう。
※足をすりむくため、長ズボンをはいて、おうちの人と話して家でやりましょう。