天気予報によると、今週はずいぶん暑くなるようです。熱中症にならないために、次のことに気をつけて過ごしてください。

１． こまめに水分を補給して下さい。
２． たくさん寝て、朝ごはんをたくさん食べてください。
３． 外で遊ぶ時や体育の授業では帽子をかぶり、マスクをはずしてください。
４． 掲示してあるWBGTの表示を見てください。
５． 体の調子がよくない時は、無理やがまんをしないでください。