みなさん、元気ですか？
来週から学校が始まりますね。
そのために何をしておくとよいのかっていうのは難しいですよね・・・。
今日はみなさんにくわしく、ぜひこれをしておいてみてくださいというのを紹介します。

【生活面】
１、早ね早起きをしよう。
　７：３０には目覚める練習をしてみましょう！

２、運動したりして、体を積極的に動かそう。
　いきなり学校まで歩くと足が痛くなっちゃうかも・・・。
今から少しずつ体に慣れさせるといいですね。
朝、日光を浴びるのもオススメです！

３、ゲームやスマホは時間を決めてやろう。
　目や頭が痛くなるまでやるのはさけよう。

４、手洗いのクセをつけておこう。
　学校が始まっても、手洗いは大切になってきます。
意識しないとなかなかできないので、ごはんの前、外から帰った後など、意識してするようにしておきましょう。

【学習面】
５、持ち物には名前を書こう。
　休校中、先生からもらったものに名前を書いておいてください。提出する宿題にも名前が書いてあるか、確認しておきましょう。

６、筆箱、習字道具、ランドセルの中の整とんをしておこう。
　中身はそろっていますか？始まってから、「じょうぎがない」などとなると大変です。
今からきちんとそろえておきましょう。

７、しせいを正そう。
　学校が始まるまでの１週間、勉強中にせなかが曲がっていないかチェックしてみましょう。
いい姿勢で授業にのぞめると、気持ちも明るくなります。

【その他】
８、たくさん笑顔をつくろう！
　笑顔の練習、しておいてくださいね。あなたのその笑顔で、友達を明るくしよう！


先生も何個できているか、確認してみました！