きょうは、５がつ７にちもくようびです。

きょうは　しょくじのしせいを　かくにんしてみましょう。

１　せすじをのばす。
２　つくえとおなかのあいだは、こぶしひとつぶんくらいあける。
３　あしは、しっかりとゆかにつける。

よいしせいで　しょくじをすることで、からだにちからがはいり　よくかむことができます。また、たべもののとおりみちも　せまくならず　しょうかもよくなります。

さっそくためしてみてくださいね。