きょうは、４がつ２４にちきんようびです。

みなさんは、からだをうごかしていますか？
おうちのなかでも、かんたんにできるたいそうがたくさんあります。
そのひとつ、かたあしバランスをしてみましょう！

１、めをとじます
２、かたあしをあげます
３、できるだけながくかたあしでのしせいをつづけます

せんせいは、１ぷんできました。みんなは、どのくらいできるかな？
ちょうせんしてみてね！