4月23日 5年生 上体おこし
- 公開日
- 2020/04/23
- 更新日
- 2020/04/23
5年生
今日は上体起こし（体力測定）です。
胸の前で腕をクロスし、あごを引いて行います。
決められた時間の中で、たくさん回数ができるといいです。
２枚目の写真のように、足をあげたまま２０秒姿勢をキープしてもきたえられます。
テレビを見ながらでもやってみよう！
