12.2 今朝のかけ足運動
- 公開日
- 2010/12/02
- 更新日
- 2010/12/02
今日の一こま
今朝も、かけ足運動を行ないました。寒い時期こそ体を動かすことはいいことです。はじめこそ寒いと感じても、体を動かしていくうちに、ぽかぽかと温まり、ちょうどよくなります。