12.1 朝のかけ足運動
- 公開日
- 2010/12/01
- 更新日
- 2010/12/01
今日の一こま
今日から12月になりました。それにあわせて、今朝から「朝のかけ足運動」が始まりました。来年の1月28日に行われる「丹小RUNラン大会」まで、体力づくりを行っていきます。
走る前には、健康観察と準備運動をしっかり行い、自分のペースで走りました。