今日のスタミナ揚げは、豚肉に、にんにくやしょうが、七味唐辛子で味をつけて揚げてあります。にんにくは疲労回復に効果があるアリシンという栄養素を含んでいます。しょうがや七味唐辛子は、冷えた体を温め、元気にしてくれる効果もあります。これから寒くなっていくので、しっかり食べてスタミナをつけましょう。