今日は体育館でセルフディフェンスについて学びました。護身術、友達との上手なコミュニュケーションの方法、悪い誘いの断り方など、身を守る方法を色々教えていただきました。護身術では腕を振りほどく方法なども知りました。自分の身は自分で守ることも大切ですね。
　また、辛い気持ちになったときは、周りの大人の人に頼るといいと教えてもらいました。一人で抱え込まず、周りに相談しましょう。きっといい方法がみつかります。