ピラティススタジオ　ヴォール　代表の　北原通予　様を講師としてお迎えし、多くの保護者の方が参加して、ＰＴＡ研修委員会主催「ピラティス体験教室」講習会を開催しました。
ピラティスは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれるエクササイズです。
参加者の皆さんは、講師の方から体の動かし方等を教えていただきながら、一つ一つの動きを確認しながら、真剣に取り組んでいました。最後、立ち姿勢を確認したら、講師の方から姿勢が良くなりましたとの言葉をいただきました。