萩原整形外科の医師の方々をお招きし、１年生に向けて講演をしていただき、運動前に身体を温める動的ストレッチと、運動後や就寝前に筋肉をほぐす静的ストレッチを紹介していただきました。さらに、みんなで感染防止に配慮しながら、実際にいくつかのストレッチを体験しました。部活動の前後に取り入れるなど、自分の身体を健康に保つために生かしてほしいと思います。