１・２年生の保健委員の皆さんによる、ミニ講座が開かれました。今回のテーマ、１年生は『笑って笑って元気になろう！』２年生は『‘怒り’を上手にコントロールしよう：初級編』です。昔から、笑いは百薬の長と言われています。その実例を保健委員の皆さんは、大阪のよしもとを例に話したり、「カウント法」や「自己会話法」で怒りをコントロールしようなど、具体的な話をクラスの皆さんにしていました。
　感情をコントロールすることは、中学生にとってそれほど難しいことではありません。相手が嫌な思いをしないためにはどうしたらいいのかな、自分の気分を良くするためにはどうしたらよいのかな、そんなことを考えながら生活できるとよいですね。