8/28(水)学校モードの生活リズムで勉強能率アップ!
- 公開日
- 2024/08/28
- 更新日
- 2024/08/28
健やかなからだを育む
夏休みもあとわずか。台風接近の影響か、朝の天気は曇で気温も30度以下でした。過ごしやすい気候の中、サッカー部、テニス部、ハンド部、吹奏楽部は頑張って活動していました。
保健室の前の掲示板は「夏バテ予防」と「勉強能率アップ」について掲示してあります。睡眠や食事を整えることで、脳のコンディションが良くなり、記憶力が上がり、効率よく勉強できます。「音読」は「黙読」に比べておよそ3倍もの多くの脳の部位を使うため効率よく暗記できるそうです。はやね、はやおき、あさごはんを学校モードに意識して生活することが大切ですね。