12月20日 今日の給食
- 公開日
- 2016/12/20
- 更新日
- 2016/12/20
今日の東小
ごはん・牛乳・さんまの淡雪煮・ひじきの炒め煮・豆乳みそ汁
○ こんだてメモ
今日は、さんまの栄養についてお話します。さんまはタンパク質よりも脂質が多いのが特徴です。魚の油は脳の働きを活発にしたり、血液をサラサラにしてくれる、DHAやIPAが含まれていて、健康に良いと言われています。脂ののったさんまは味もよく、価格も手ごろなため、全国で親しまれています。骨に気を付けて、おいしく味わってください。