今日のメインの活動は「いきいき体操」でした。

　それほどきつい体操ではありませんが、体を動かしたり触れたりしながら「日ごろ、こんなところの筋肉は使ってないんだな」とわかります。

　手遊びのような活動もありました。
　単純なようで意外に難しくて・・大笑いする一幕もありました。

　いつもサロンに参加されているみなさまの笑顔に囲まれて、わたしにとってしあわせな時間になっています。