○　きょうのこんだて
　ご飯・牛乳・トックスープ・揚げぎょうざ・わかめのナムル


○　こんだてメモ
　わかめは、海で育つ植物の海そうの仲間です。乾燥させることで、長い間保存することができ、古くから日本で食べられてきました。生のわかめは褐色といって、赤茶色のような色をしていますが、ゆでるときれいな緑色になります。今日は、お酢を使ったさっぱりした味付けの和え物にしました。