今日の献立は、「ごはん・牛乳・マーボードウフ・バンサンスー」でした。

　マーボードウフに入っているとうふは、カルシウムの多い食品です。
　カルシウムが不足すると、むし歯になったり、骨が折れやすくなったりすることは知っている人が多いかもしれません。実は、これ以外にも、体の筋肉をスムーズに動かしたり、筋肉が動くようにスイッチを入れたりする働きがあります。
　カルシウムが豊富な食品を、積極的にとるようにしていけるとよいですね。