今日の献立は、「ごはん・牛乳・ごじる・さばのたつた揚げ・ごま和え」でした。

　今日は、「ま・ご・わ・や・さ・し・い」がテーマの献立でした。「ま」は豆・豆製品、「ご」はごま類、「わ」はワカメなどの海藻類、「や」は野菜類、「さ」は魚類、「し」はシイタケなどのきのこ類、「い」は芋類です。一汁三菜を基本としたバランスのよい和食を簡単にそろえられるようになっています。食事の用意を手伝う時や外食の時にも、「ま・ご・わ・や・さ・し・い」 を意識して食べるようにしてみましょう。