11月27日 持久走練習 1年生
- 公開日
- 2020/11/27
- 更新日
- 2020/11/27
1年
自分のペースで走り続けることが目標です。750mは長いので、ペースをつかむことが大切ですね。走り終わった後は、歩いてクールダウン、そして水分補給。走った後も大切です。
1年
自分のペースで走り続けることが目標です。750mは長いので、ペースをつかむことが大切ですね。走り終わった後は、歩いてクールダウン、そして水分補給。走った後も大切です。