今日は栄養士の先生から、毎日の食事についてのお話がありました。毎日、早めの時間に寝て、朝決まった時間に起きて朝ごはんを食べると、体にスイッチが入るというお話を聞きました。早寝・早起き・朝ごはんは１日のスタートを切るのにとても大事だと学びました。そして、栄養バランス良く食事をすることが成長にはとても大切だというお話も聞きました。好き嫌いなく、何でも食べられるといいですね。