○　今日の献立
　ご飯、牛乳、けんちん汁、米粉ししゃもフライごまソース、ゆかりあえ

○　献立メモ
　頭からしっぽまで食べられるししゃもは、カルシウムがたっぷり含まれています。カルシウムは強くて丈夫な骨や歯を作るために必要で、牛乳にも含まれています。身長が伸びたり、歯が生え変わる成長期の皆さんには特にしっかりと摂ってもらいたい栄養素です。今日は甘めに味付けをしたごまソースをかけています。