○　今日の献立
　ご飯、牛乳、いものこ汁、ちくわのお好み揚げ、ささみと野菜の和え物

○　献立メモ
　ちくわのお好み揚げに「干しえび」が入っています。干しえびは１００ｇあたり７１００ｍｇものカルシウムが含まれています。これは食品成分表に載っている食品の中でナンバーワンのカルシウム量を誇ります。１ｇで牛乳の約１/３本分のカルシウムをとることができます。しっかりカルシウムをとって強い歯や骨を作りましょう。