○　今日の献立
　ご飯、牛乳、かぼちゃのみそ汁、さばの塩焼き、花野菜のおかか和え

○　献立メモ
　「さば」は体の血や肉や骨を作る「赤」色の仲間の食品です。たんぱく質や鉄・カルシウムをたくさん含んでいます。また、サバにはＥ・Ｐ・Ａ（エイコサペタンエン酸）やＤ・Ｈ・Ａ（ドコサヘキサエン酸)という体に良い働きがある脂もたくさん含まれています。残さず食べましょう。