今日の献立は、「麦ご飯・牛乳・中華わかめスープ・鶏肉のチリソース」でした。

麦ご飯は、大麦を混ぜて炊いています。どれが大麦か、わかりましたか？
茶色い線が入っていましたね。
大麦には食物せんいが多く含まれています。食物せんいは、私たちの体の中のいらないものを体の外へ出し、お腹の調子を整える働きがあります。